“体重が減る”ことと“痩せる"ことは同じではない!? ど～も、Harle（ハレ）です。 フリーでライターをやりつつ、日々のデスクワークに太り気味。。。 積もり積もった不健康な身体とおさらばすべく、健康とEMSダイエットについて、勉強しながら発信していきます…